У житті українців сьогодні постійно присутні різні емоційні стани: хвилювання, збудження, переживання, гнів та ін. Надмірне навантаження на емоційну сферу людини викликає в неї страхи і паніку. В окремих життєвих ситуаціях страх мобілізує наше тіло, щоб ми могли максимально ефективно діяти, а в інших страх, що переповнює, заважає нам критично мислити і адекватно діяти, наражає нас на небезпеку, замість того, щоб рятувати.
Що робити, якщо вас переповнює страх? Як його
подолати? Як стабілізувати свій стан? На ці та інші запитання шукали відповіді
учасники Батьківського клубу на черговій своїй зустрічі. Нейропсихологиня
Наталія Гредякіна знову просто, легко та доступно показала всім присутнім, що
стабілізувати і вивести себе із стресової ситуації може кожен з нас, лише
задіявши приховані можливості та ресурси свого організму. Більш детальніше з
методиками Наталії можна ознайомитись на її Фейсбук сторінці Natali Grediakina https://www.facebook.com/profile.php?id=100001885368238.
Юним відвідувачам зустрічі бібліотекарі запропонували
дидактичну гру "В гостях у казки" з низкою різноманітних завдань.
Зустріч проведена в рамках проєкту Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) "Швидке реагування в Кіровоградській області для задоволення потреб дітей та їхніх опікунів, у тому числі внутрішньо переміщених осіб, які постраждали внаслідок війни в Україні".
Немає коментарів:
Дописати коментар