Як підтримати своє ментальне здоров’я?

Тема ментального здоров’я в непростих умовах сьогодення дедалі більше набуває актуальності, адже воно є непомітним, але водночас головним двигуном людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Як підтримати та дбати про своє своє ментальне здоров’я, йшлося на зустрічі відвідувачів міської центральної бібліотеки з психологинею Центру життєстійкості Новоукраїнської громади Оксаною Рибаковою.

Учасники зустрічі обговорили поняття "ментальне здоров’я", важливість його збереження та актуальність цієї проблематики у воєнний час, наслідками його порушення, а також навчались, як дбати про нього та яким чином відновити. Адже регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи.

#Культура_Новоукраїнської_ТГ
#Новоукраїнська_центральна_бібліотека
#Публічнібібліотеки_Кіровоградщи
#Новоукраїнська_МТГ_Ти_як
#Unicef #Батьківськівський_клуб