10 квітня 2025 року в міській центральній бібліотеці, в рамках діяльності Батьківського клубу, відбувся актуальний в нинішній час тренінг "Підтримка психічного здоров’я дітей та підлітків", який об’єднав тих, хто піклується про молодше покоління українців: батьків, вчителів, психологів, соціальних працівників Новоукраїнської громади. Тренінг проводили сертифіковані спеціалісти від команди фахівців UNICEF Тамілла Асрієва та Станіслав Лисенко. Інформація, поради та настанови ведучої заходу дозволили присутнім глибше зрозуміти, як допомогти собі та своєму оточенню впоратися із емоційними труднощами в умовах сучасного життя. Сімейна лікарка, практикуюча медикиня Тамілла Асрієва пояснила, що таке психічне здоров’я, які основні ознаки і симптоми психічних розладів, зокрема депресії, гострого стресу, суїцидальних настроїв, ПТСР та інших проблем, що можуть впливати на добробут людини.
Присутнім презентовано також і практичні методики управління стресом і тривогою через дихальні та релаксаційні вправи. Наголошено на важливості збалансованого харчування, регулярного фізичного навантаження та якісного сну для стабілізації психоемоційного стану. Обговорено та надано рекомендації, як вчасно визначити потребу у допомозі спеціалістів, надано інформацію про лінії психологічної допомоги в Україні та на Кіровоградщині зокрема. Тренінг акцентував увагу на створенні довірчих стосунків в родині, школі та громаді. Учасники дізналися, як відкрито обговорювати проблеми психічного здоров’я, що сприяє подоланню стигматизації та зміцненню соціальних зв’язків.
#Unicef #Батьківськівський_клуб#Благодійний_фонд_Безпечне_майбутнє#Новоукраїнська_центральна_бібліотека#Новоукраїнська_ТГ_Ти_як#Культура_Новоукраїнської_ТГ#Публічнібібліотеки_Кіровоградщина
Немає коментарів:
Дописати коментар